Manger sain au bureau : c’est possible !

Manger sain au bureau : c’est possible !

Selon une étude parue récemment dans le journal Plos One, manger sain contribue à réduire les signes de dépression chez les jeunes adultes. Pendant trois semaines, des chercheurs de l’université Macquarie (Sydney) ont soumis 76 jeunes âgés de 17 à 35 ans à un...
Ranger son bureau comme Marie Kondo

Ranger son bureau comme Marie Kondo

Paperasse empilée, tasse à café oubliée, mouchoirs, pastilles pour la gorge, post-it et to-do-list…votre espace de travail est encombré. Sans le savoir, cela vous stress et vous angoisse. Il a été prouvé qu’un espace de travail rangé et organisé nous rend plus...
Sens au travail : une quête insensée ?

Sens au travail : une quête insensée ?

« Je veux un travail qui ait du sens ». Voilà la quête insatiable de la génération Y et des millenials. Serions-nous tombés sur la tête pour désirer accomplir chaque jour une mission qui ait du sens, tandis qu’il suffisait aux précédentes générations d’avoir un job,...